6 Hal yang Dilarang Sesudah Makan

article-0-194488F2000005DC-690_634x477

11 Feb 6 Hal yang Dilarang Sesudah Makan

article-0-194488F2000005DC-690_634x477

Sahabat, sudah tahukah beberapa hal sepele yang dilarang kita lakukan setelah makan? Apa sajakah itu? Yuk kita intip! Siapa tahu diantaranya merupakan kebiasaan yang sering lakukan;

1. Minum Es Sesudah Makan? Siap-siap jadi Gembrot!

Waduh, kok bisa? Padahal minum es atau air es sesudah makan itu nikmat banget kan ya? Eits! Mulai sekarang berhantilah minum es sesudah makan, Sob! Apalagi bagi Sobat yang bermasalah dalam hal berat badan. Ternyata nih ya dalam ilmu kedokteran dikatakan bahwa air es akan membekukan lemak, yang berdampak lemak tersebut akan menghambat di saluran pencernaan dan bisa bikin gemuk!

2. Hindari Merokok!

Bagi yang cowok nih, merokok sesudah makan sepertinya menjadi hal pelengkap. Gak merokok? Gak lengkap! Ai! Kata dokter lagi nih ya, merokok sesudah makan bisa merusak jaringan tubuh. Mau tuh jaringan tubuhnya pada rusak? Jadi hindari rokok, bukan hanya sesudah makan aja, Sob! Tapi selamanya.

3. Minum Teh? Air Putih aja Deh!

Hadeuh! Ini tips ribet amat dah! Hehee, eh beneran lho Sob, Lagi-lagi menurut dokter lagi nih ya, katanya teh itu memiliki kadar asam yang tinggi, maka kandungan protein di dalam makanan sulit dicerna. Maka,  banyak yang menyarankan minum air putih bilamana seabis makan, bukan air teh. Gituuuu,,,

4. Jangan Tidur Sesudah Makan!

Siapa yang tidak merasa ngantuk seabis makan? Pasti semua orang mengalami kan? Begitu juga dengan saya, seabis makan rasanya pengen molor dan menimpuk bantal, guling dan tempat tidur kesayangan. Anjuran dokter ga boleh lagi lho! Alasannya adalah ketika posisi tidur proses pencernaan makanan yang habis kita menjadi tidak sempurna.

5. Jangan Mandi!

Habis makan kuterus mandi… Wagh,  mengasyikkan sekali. Eits! Sekali lagi dokter berteriak dengan lantang; jangan deh! Katanya mandi akan menaikkan aliran darah ke seluruh badan kecuali di sekitar perut. Maka sistem percenaan akan melemah. Hufft

6. Perhatikan Kebersihan Makanan!

Ini wajib! Gak dikasih tau pun Sobat udah harus tahu. Siasatnya bisa dengan cara memasak sendiri dan jangan jajan diluar! Kan kita tidak tahu cara menyajikan nya apakah higienes atau tidak. Lagian dengan memasak sendiri, kita bebas mau makan apa, berapa banyak, mau pedes, mau manis, mau asam, mau asin; kita bisa tentuin sendiri kan? Hehee…

Nah, gimana Sob? Udah tahu kan, kalo kebiasaan sesudah makan yang kita anggap sepele selama ini ternyata mempunyai dampak yang buruk terhadap kesehatan kita. So, ayo memulai gaya hidup sehat dimulai dari diri sendiri!!!

Sumber:

http://annida-online.com/6-hal-yang-dilarang-sesudah-makan.html

No Comments

Post A Comment